Современные тенденции красоты требуют от человека не только внешнего убранства, но и здорового образа жизни. Многие обеспокоены своей формой и телосложением, поэтому могут даже прибегать к диетам. Зачастую это изнурительны виды похудения, которые имеют скоротечный результат, а также могут приводить к нарушению обмену веществ и других проблем со здоровьем.

Уникальной и абсолютно безопасной для здорового тонуса человека является медовая диета. Благодаря целебным и полезным веществам этого сладкого продукта, диета обогащает организм человека витаминами и восстанавливающими средствами. Таким образом, результат и эффективность после медовой диеты не утрачивается. Существует два типа диеты на основе мёда. Оба вида очень доступны и просты в выполнении.

Первая предполагает употребление меда по 1 ч.л. 3 раза вдень вместе с приемом пищи. Дополнением к процессу диеты есть овощи, кроме крахмалистых, также полезными добавками станут фрукты, ягоды и молочные продукты. Кроме того, безусловно, необходимо пить больше воды, что ускоряет процесс очистки организма.

Второй тип медовой диеты несколько особенный и более приемлен для любителей сладкого. В таком случае, этот вид медового похудения предполагает употребление 1 ст. ложки меда перед сном. Считается, что во время сна организм борется с лишним весом. Поэтому ложка сладкого продукта перед сном поможет активизировать ферменты, что сжигаю жир. Результат такой диеты заметен уже через 10-14 дней. Но главным условием такого способа похудения является здоровый сон, активный образ жизни с пешими прогулками и свежим воздухом.

Также есть еще один более простой вид диеты – это стакан воды с медом утром натощак. Можно также добавить к меду столовую ложку лимонного сока.

Наслаждайтесь этим сладким продуктом с пользой для своего здоровья и будьте бодрыми всегда.